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Méditation sur un caillou (d'après Mimi)
Le moine vietnamien Thich Nhat Hanh nous dit (1) :
« Imaginez que vous êtes un caillou qui a été jeté dans une rivière. Ce caillou s’enfonce dans l’eau sans effort. Détaché de tout, il coule par le chemin le plus direct, pour finalement atteindre le fond, point de repos parfait. »
Je me dis : « Facile, les rivières ça me connaît . »
Et immédiatement je me retrouve projetée sur les bords du Loir dont j’apprécie le calme et le silence, pour un peu que vous preniez le temps de monter dans votre barque et de vous éloigner, en ramant, des aires dites « de repos ».
Donc, me voilà au milieu de la rivière, du côté des « pentes » bordées de peupliers berceurs, et je me revois en petit caillou qui coule doucement vers le fond.
Hélas ! le gros silure qui nous avait donné tant de fil à retordre m’apparaît avec ses barbillons et son immense bouche effrayante ; puis c’est le tour de la longue couleuvre qui aime traverser la rivière, le cou tendu. Ces deux-là me tournent autour … Fini le caillou, je redeviens moi-même et remonte vite fait à la surface, le coeur battant la chamade !
La prochaine fois, j’essaierai plutôt la Loire, et j’irai reposer paisiblement au fond, sur son sable …
Pas si simple de méditer avec toutes les images emmagasinées dans le cerveau !
Mimi, Janvier 2018
(1) voir « Le miracle de la pleine conscience » .
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